Private lukkede træningsforløb og livsstilsændringer i Humlebæk og andre lokationer
Jeg kan bookes til private træningsforløb, træning for medarbejder i virksomheder eller træning for en flok venner, som ønsker en lukket gruppe. Der kan både være et specifikt fokus fx styrketræning eller træningen kan være mere funktionel- og kardio baseret.
Træningen kan både foregå hjemme hos mig, i en virksomhed eller hos jer. afhængig af afstanden pålægges et kørselsgebyr. Kontakt mig for en individuel pris, som afhænger af træningens omfang.
Kostomlægning 1500 kr.
Yderlige opfølgninger a 25 minutter 350 kr.
Individuel onlinesamtale a 60 minutters varighed, hvor vi har en samtale om din nuværende kost, vaner, aktivitet og livsstil. Du modtager efterfølgende et individuelt tilrettelagt kostplan, og en opfølgning efter 2-3 uger a 25 minutters varighed.