Mindagnecy

Coaching i forbindelse med træning og vægttab

Strammer bukserne en anelse for meget, eller drømmer du om at få en bomstærk og sund krop? Som personlig træner coacher jeg dig til at finde ud af, hvad der motiverer dig, og hvordan du kan få bedre vaner, der skaber langsigtede resultater.

Træning hos MindAgency skal være sjovt, motiverende og give fornyet livsenergi. For mig handler det ikke nødvendigvis om tallet på badevægten eller hvor hurtigt du kan løbe. Det vigtigste er, at du kan se og mærke de positive forandringer i kroppen.

Mindagnecy

Coaching i forbindelse med hverdagsproblemer

​Det er sjældent, at livet går helt, som man planlægger det. Det kender du sikkert godt. Du søgte drømmejobbet, men fik afslag. Den romantiske date, du havde høje forhåbninger til, endte som en ren katastrofe. Du lever et liv i hamsterhjulet, eller du føler dig ikke som den bedste version af dig selv.

Jeg coacher dig i forbindelse med helt almindelige hverdagsproblemer. Det kan for eksempel være udfordringer såsom:

  • ​Du befinder dig midt i en livskrise – for eksempel en skilsmisse
  • ​Du er blevet fyret fra dit job
  • ​Du føler dig energiforladt og uden overskud
  • ​Du er ”mellemtilfreds” og føler ikke, at du lever det liv, som gør dig allermest glad
  • ​Du har mange tanker, der fylder i din hverdag, og som påvirker din livsglæde og trivsel
  • ​Du kender ikke dine værdier eller dine mål
  • ​Du vejer for meget og mangler motivation til at skabe forandring både fysisk og mentalt

​Jeg tilbyder også coaching til hele familien, hvor jeg kigger nærmere på dynamikken i familiefællesskabet, så familien igen kan blive en sjov base for alle. Det kan for eksempel være i forbindelse med sammenbragte familier, hvor der ofte kan opstå udfordringer med dine, mine og vores børn.

Coachingen kan foregå hjemme hos dig selv, hvor du føler dig tryg.

​Jeg tror ikke på den lige vej, livet er fuldt af muligheder fremfor begrænsninger - nogle gange handler det om at turde at slippe kontrollen, og gøre noget andet end det man plejer!

Kontaktoplysninger

Mindagency

Laveskov Alle 112, 3050 Humlebæk

Klik her for rutevejledning

Telefon: 25 70 25 18

E-mail: misfeldt@mindagency.dk